Czym jest błonnik? Błonnikiem nazywamy zestaw związków pochodzenia roślinnego, które są pozostałościami po ścianach komórkowych, komórek budujących tkanki roślinne. Błonnik jest elementem diety, który korzystnie wpływa na nasze zdrowie i rozwój flory bakteryjnej jelit, ułatwia wypróżnianie i chroni przed chorobami nowotworowymi jelit, a przy tym nie podlega trawieniu, a zatem nie ma żadnych kalorii! Co […]